Sahur için sağlam bir içeçek önerisi: 5 dakikada hazırlayacak, tüm gün tok kalacaksınız. Üstelik şişkinliğe iyi geliyor!

İftar ve sahur sofraları itinayla hazırlanırken yiyeceklerin halsizlik ve şişme yapmaması için çabalanıyor. Aç karna birden giren besinler, midede şişkinliğe ve yorgunluğa neden oluyor. Bu durumdan siz de şikayetçiyseniz bu prosedürler tam siz nazaran. Hazırlayacağınız bu karışım ile mide şişkinliğinden ve halsizlikten de anında kurtulacaksınız. İşte o lezzetli içecek tanımı...

Ergin Ataman: Çok değerli bir galibiyet elde ettik

A Ulusal Erkek Basketbol Ekibi, FIBA 2023 Dünya Kupası Avrupa Elemeleri 2. Tıp I Kümesi 3. maçında Sinan Fazilet Spor Salonu’nda karşılaştığı Belçika’yı 86-52’lik skorla mağlup etti. Başantrenör Ergin Ataman, uğraşın akabinde basın mensuplarına açıklamalarda bulundu.