Dünyanın en sağlıklı sebzesi belli oldu: Faydaları tek tek sıralandı Türkiye’de her yerde var

İçerdikleri vitaminler, mineraller ve lifler sayesinde sağlıklı bir ömrün temel taşını oluşturan sebzeler bedene sağladıkları yararlarla her yaştan insanın sağlıklı kalmasına dayanak oluyor. Dünya Sıhhat Örgütü, beslenme üzerine yaptığı çalışmalarında bir kişinin gün içerisinde en az 5 sefer zerzevat ve meyve tüketmesini önerirken ABD'de yapılan bir çalışma dünyanın en yararlı sebzesini ortaya koydu. Pekala, dünyanın en sağlıklı zerzevatları hangileri, Türkiye'de var mı? İşte tüm ayrıntılar...

“Mamografi erken tanı ve tedavi için önemli”

1-31 Ekim Göğüs Kanseri Farkındalık ayına ait Nev Sıhhat Kümesi Radyoloji kısmından Uzm. Dr. Tecelli Poçan önemli açıklamalarda bulundu. Poçan,“Meme kanserinde erken teşhisin hayati ehemmiyet taşıdığını, 40 yaşından itibaren yılda bir defa mamografi çektirilmesi gerektiğini bildirdi.

Pirinç tanesi kadar çip meme kanserine ışık tutuyor! Türkiye’de de uygulandı

Yaşanan teknolojik gelişmelerle günümüzde birçok hastalığın tedavi süreçleri kolay ve konforlu hale gelmeye başladı. Son yıllarda görülme sıklığı artan göğüs kanserinde de erken teşhis ve tedavi imkanlarının güzelleştirilmesiyle kansere bağlı vefat oranları da gün geçtikçe azalıyor. Göğüs kanseri tedavisinde RFID sistemi de tümörün çıkarılma süreci ve göğüs korunmasında sağladığı avantajlarla öne çıkıyor.

Kırmızıya dönüyorsa besin değerini kaybediyor! Ihlamuru demleme yöntemi faydasını 10 katına çıkıyor!

Soğuk algınlığı, grip ve boğaz ağrısı üzere rahatsızlıklar için kış aylarında sıklıkla tercih edilen ıhlamur, inatçı öksürüğe de yeterli geliyor. Soğuk havaların gelmesiyle birlikte aktarlarda ağır ilgi gören ıhlamurun yararlarını artıran özel bir usul de bulunuyor. Bu doğal şifa kaynağını daha tesirli hale getirerek, kış aylarını sağlıklı bir halde geçirebilirsiniz.

Yatak odası böyle olanların gözüne uyku girmiyor! Deliksiz uyku için ideal düzen nasıl olmalı?

Gece yatakta bir türlü uyuyamıyor ya da sabahları yorgun uyanıyor musunuz? Tahminen de yatak odanızın sistemi, uyku kalitenizi etkiliyor! Hakikat yatak, aydınlatma ve dekorasyon, derin ve huzurlu bir uyku için düşündüğünüzden çok daha değerli olabilir. Pekala, hangi dekorasyon ögeleri deliksiz uykuyu takviyeler, hangileri bozabilir? Yatak odanızı nasıl daha dinlendirici bir hale getirebilirsiniz?